save the date


Neue Kurse
(im Familienzentrum Büttelborn)
 

Eltern-Kind Yoga
(20€ pro Paar)
"gemeinsame Übungen für mehr Gelassenheit
und eine starke Eltern-Kind-Bindung" 
 
(A. Helten) 


samstags 16:00 - 17:00 Uhr
Kurstermin: 14. Januar 2023
oder
samstags 10:00 - 11:00 Uhr

Kurstermin: 25. Februar 2023

Jetzt das Anmeldeformular           versenden an:
kinder-yoga@outlook.de

 

facebook_logo-kinder-yoga-rgb-800x800.jpg
 Bewegung 
Entspannung 
Prävention 

Herzlich Willkommen!

Schön, dass Sie mich gefunden haben.

 

Was ist Kinderyoga?

 

Yoga-Stunden für Kinder sind kürzer als für Erwachsene und haben immer eine aufregende Geschichte, in der die Übungen (Asanas) spielerisch verpackt sind.

Für Kinder stehen die Abwechslung zwischen Übung, Entspannung, Konzentration und Atemtechniken sowie der Wohlfühlfaktor und Spaß im Vordergrund.

Es wird laut, lebendig und kreativ.

 

Kinderyoga ist weniger das Erlernen von Asanas oder das Stillsitzen, wie manche Erwachsene glauben, sondern vielmehr eine Möglichkeit, den Kindern etwas an die Hand zu geben, das sie in ihrem Alltag anwenden können.

Sie können durch Bilder der Natur lernen, mutig wie ein Löwe zu sein, stark wie ein Bär oder fest wie ein Baum im Leben zu stehen und sich nicht durch Wind und Wetter einschüchtern zu lassen.

 

Ihr Kind lernt mit Yoga nicht nur seinen eigenen Körper besser kennen, sondern lernt gleichzeitig und fast automatisch, auch in hektischen Situationen ruhig und ausgeglichen zu bleiben.

Yoga kann so zum Beispiel schon bei den Kleinsten vor Leistungsdruck und stark ausgeprägter Prüfungsangst schützen oder die Stresssymptome lindern.

Gleichzeitig fördert Yoga die Körperwahrnehmung, Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit, die beim Erlernen von neuen Bewegungsabläufen automatisch mit trainiert werden - FÄHIGKEITEN, die bis ins späte Erwachsenenalter hinein große Vorteile bringen.

Jeder, der Spaß an Bewegung hat und neugierig auf die Lerneffekte durch Yoga ist, sollte es einmal ausprobieren. Yoga bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.

 

Kinderyoga vs. Kinderturnen

Beim Kinderturnen liegt der Schwerpunkt auf dem Körperlichen. Oft geht es um Wettstreit, um das Gewinnen und darum, der/die Erste zu sein.

Beim Kinderyoga wird der Fokus auf die Einheit von Körper, Geist und Seele gelegt.